Entspannungsfavoriten entdecken

An drei Mittwoch-Abenden vom 16. bis 30. November wird im Frauenzentrum Ronnenberg, Stille Str. 8 in Empelde ein Kurs  angeboten, bei dem Frauen ihren persönlichen Entspannungsfavoriten entdecken können. Um zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden werden Praktiken der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson, des Autogenen Trainings, Übungen zur Schnellentspannung sowie Fantasiereisen und Klangkörperreisen kennengelernt. Somit kann jede Teilnehmerin für sich herausfinden, welche Methode für sie am wirkungsvollsten ist. Um das Mitbringen einer Matte, eines Kissens und einer Decke wird gebeten.

Der Kurs findet jeweils von 18.30 bis 20.15 Uhr unter der Leitung von Birgit Rosenbusch, Entspannungstrainerin, freie Beraterin und Coach statt und kostet für drei Abende 45 Euro. Um vorherige Anmeldung im Frauenzentrum wird unter 0511 – 43 15 31 oder unter frauenzentrum @ronnenberg.de wird bis zum 9. November gebeten.

red, 31.10.2016, 15:58

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